こんにちは！
印西市の整体院 整体R E .T R Y 大沼です！
すっかり春めいて、暖かくなっていきますね。花粉やばいなぁ。
そんな事を感じながら過ごす今日この頃ですが。
4月目前、新生活、新年度、新しいことが始まる前に体の不具合を治しましょう！
今回はデスクワークに限らず、現代人の慢性的な悩み、
「首こり」
目の使いずぎ、姿勢が悪い、猫背だから、
これらは自覚的に気付ける場合が多いですが、
実は他にも首こりの原因があります。
それが、
口です！
特に噛む、表情を作る筋肉です。
具体的には、咬筋、頬骨筋、顎二腹筋です！
これらの筋は頸部周囲の筋との連結し、自律神経系への影響があります。
食いしばりや、日常のストレス、これらの要因は顔に出るんです。
結果として頸部のコリや、頭痛、自律神経症状を引き起こします。
首こり気になる。
疲れが抜けない。
そんな時は、軽く口開けて、ほっぺぐりぐりしてください。
騙されたと思ってやってください。
それでも抜けない首こりもあります。
人それぞれ性格があるように、首こりの原因も様々です。
あくまで今回は一部として口に着目しただけの話です。
しっかりとそれぞれの身体の状態を把握し、必要な部位に施術すること、セルフケア行うことが重要です。
整体R E．T R Yでは個人に対して適切な検査、評価を行い、体の状態に合わせた施術、アドバイスやセルフエクササイズを行なっております。
肩こり、腰痛、その他の症状でもお気軽にご相談ください。
お問い合わせはH P、インスタからLINE、お電話にて受け付けております。
