皆様こんにちは！
印西市の整体院 整体R E．T R Y 大沼です。
秋晴れですね！気持ち良い日が続くと気分いいですね。
世の中は年末に向けてお仕事忙しくなる時期かと思います。
デスクワークも多くなりますね。
指が痛くなったり、肩こったり、首が限界むかえたりする方もいるでしょう。
そうなる前に、自身の前腕気にしてみてください。
今回は前腕の回内という運動に深く関わる円回内筋という筋肉のお話です。
デスクワークを行うときに前腕、手首は内向きになります。
手の甲が上を向いている状態ですね。
この状態を手首だけ見ると、「回内」している状態になります。
この回内の動きの筋肉が円回内筋という筋肉です。
この筋肉は上肢の神経である正中神経を巻き込みながら回内します。
巻き込んだ状態が長時間続くと正中神経の滑走が悪くなります。
正中神経は頚椎のから出て腕に向かう神経です。
この神経の滑走不全により頚部や肩も緊張してしまうのです。
デスクワークは円回内筋に御用心です。
原因不明の肩こりも、もしかしたらこういったことが要因になっている可能性があるでしょう。
整体R E．T R Yでは個人に対して適切な検査、評価を行い、体の状態に合わせた施術、アドバイスやセルフエクササイズを行なっております。
肩こり、腰痛、その他の症状でもお気軽にご相談下さい！
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