皆様こんにちは！
印西市の整体院 整体R E．T R Y 大沼です。
台風雨また来ていますね。
シルバーウィークは前半雨で後半は晴れる予報ですが、逆にゆっくりできていいかも知れませんね！
今回は足のむくみの話。
足のむくみはいろいろな原因がありますが、
その一つの原因として、足部、特に足裏の機能低下でむくみが出ている可能性があります。
よく聞くのは、ふくらはぎの筋肉が使えないせいで循環が悪くなることだと思います。
しかし、ふくらはぎの筋肉を使うときに必ず動かなければならないのが、
足部です。
その足部を支えるのが足の裏のアーチです。
足の裏はテントのように張っていて、体重がかかるとバネのように弾く機能があります。
この機能の低下がある場合、歩く際に蹴り出しがうまくいかず、ふくらはぎの筋肉も使いにくい状態になってしまいます。
また、足底部自体の弾く機能が、足趾や末端の循環の補助を行う機能があるため、
扁平足などの状態が続くとさらにむくみやすくなる訳です。
足のむくみが気になる方は、足の裏も気を付ける必要があるかも知れませんね！
整体R E．T R Yでは個人に対して適切な検査、評価を行い、体の状態に合わせた施術、
アドバイスやセルフエクササイズを行なっております。
肩こり、腰痛、その他の症状でもお気軽にご相談下さい！
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