こんにちは！
印西市の整体院 整体R E．T R Y 大沼です！
暑い日が続きますが、ここ数日は朝だけ涼しく感じますね。
釣りに行って朝まずめの時間だけが快適です。釣れるとは限りませんがね。
暑すぎて感覚おかしくなってきているのかもしれません。笑
今回は！
股関節のお話です！
最近あぐらが出来なくなった。
股関節が開きにくい。
曲げると詰まる。
そんなお悩みの方は必見です。
あぐらの動作を細かく分けると股関節の屈曲（曲げる）＋外旋（外側にひねる）＋外転（外に開く）の複合動作になります。
このうち、屈曲と外旋に作用するのが腸骨筋です。
大腰筋と共に股関節の屈曲に作用する筋肉ですが、
股関節が屈曲していくとより外旋方向への動きに作用する特徴があります。
このため、あぐらをかけない１つの要因として腸骨筋の機能低下が問題になる場合があります。
股関節の屈曲にも作用するので、股関節が伸びない、歩くと太ももの前が張る方ももしかすると腸骨筋が悪さをしているかも知れません。
整体R E．T R Yでは個人に対して適切な検査、評価を行い、体の状態に合わせた施術、アドバイスやセルフエクササイズを行なっております。
肩こり、腰痛、その他の症状でもお気軽にご相談下さい！
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